Köp Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi, Psykologinsats (Isbn: 9789163945373) hos Ord & Bok.

Utförlig titel: Sluta älta och grubbla, lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (KBT) : en bok om hur oro och ältande fungerar och hur man kan komma tillrätta med det, Olle Wadström ; [illustrationer: Lars-Åke Pettersson] Upplaga:

Pris från 100,00 kr. Si usted está buscando un libro Sluta älta och grubbla: lättare gjort med kognitiv Lägsta pris på Sluta älta och grubbla: lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (Häftad, 2017) är 196 kr, vilket är det billigaste priset just nu bland 6 jämförda butiker. Sluta älta och grubbla lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (KBT) : hur ältande och grubblande fungerar och hur man ska göra för att komma ti av Olle Wadström ( Bok ) 2014, Svenska, För vuxna Sluta älta och grubbla lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (KBT) : en bok om hur oro och ältande fungerar och hur man kan komma tillrätta me av Olle Wadström ( Bok ) 2017, Svenska, För vuxna Vi ägnar åtskillig tid åt att oroa oss, älta och grubbla över saker som inte kan ändras eller påverkas. Dagar såväl som sömnlösa nätter. Tidigare har man ofta rekommenderat olika distraktionstekniker, men dessa försvårar på sikt även om de hjälper i stunden. Acceptera det du inte kan styra.

Publicerad: Linköping : Psykologinsats, 2007 Tillverkad: Taberg : s.n. Svenska 109 s. Bok Alla människor (i västvärlden) har nog sina mentala förbättringsområden och ett av mina är definitivt att älta och oroa mig mindre. Ibland fastnar jag i ett ekorrhjul av orostankar och då är risken… Sluta älta och grubbla: lättare gjort med kognitiv beteendeterapi. Oro och ältande är som en tennismatch mellan varningshjärnan som hittar hot och faror (olusttankar) och logiska hjärnan som försöker hitta lösningar, förklaringar, utvägar (tröstetankar) trots att inga finns. Acceptera det du inte kan styra. Att grubbla och älta ligger i människans natur.

Insomni. Sov gott – råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi (Susanna Sluta älta och grubbla: lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (KBT) : hur ältande och grubblande fungerar och hur man ska göra för att komma tillrätta med Utförlig titel: Sluta älta och grubbla, [Elektronisk resurs], lättare gjort med kognitiv beteendeterapi; Språk: Svenska.

Sluta älta och grubbla: lättare gjort med kognitiv beteendeterapi. av Olle Wadström. E-bok, 2017, Svenska, ISBN 9789163945380. Vi ägnar åtskillig tid åt att oroa oss, älta och grubbla över saker som inte kan ändras eller påverkas. Dagar såväl som sömnlösa nätter. Tidigare har man ofta rekommenderat olika …. E-bok.

Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (KBT) : hur ältande och grubblande fungerar och hur man ska göra för att komma tillrätta med det / Olle Wadström. Wadström, Olle, 1944- (författare) Psykologinsats (utgivare) 3. uppl.

Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (KBT) : en bok om hur oro och ältande fungerar och hur man kan komma tillrätta med det / Olle Wadström. Wadström, Olle, 1944- (författare) ISBN 9789163945373. Femte reviderade upplagan.

AbeBooks.com: Sluta älta och grubbla : lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (9789163314469) by Wadström, Olle and a great selection of similar New, En av böcker jag läste var Olle Wadströms bok Sluta älta och grubbla. Visst har vi alla grubblat och ältat olika problem som plågat oss när vi Sluta älta och grubbla: lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (Swedish Edition) eBook: Wadström, Olle: Amazon.de: Kindle Store.

Sök på titel, författare eller ämne. Sluta älta och grubbla. Undertitel: lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (KBT) : hur ältande och grubblande fungerar och hur man ska göra för att komma tillrätta med det. Av: Wadström, Olle Språk: Svenska. Publiceringsår: 2017. LIBRIS titelinformation: Sluta älta och grubbla [Ljudupptagning] lättare gjort med kognitiv beteendeterapi (KBT) : hur ältande och grubblande fungerar och hur man ska … Not: Exempelmeningarna kommer i huvudsak från svenska dagstidningar, tidskrifter och romaner. Han såg verkligen ut att sitta och grubbla över det jag berättat.; Investerare fick således fortsätta grubbla över om svag statistik ska tolkas som något positivt eller något negativt för marknaden.; Här kan åskådaren fritt väva konspirationsteorier och hela tiden grubbla över hur man Pris: 219 kr.
Känguru hane pung

Vi ägnar åtskillig tid åt att oroa oss, älta och Utförlig titel: Sluta älta och grubbla, [Elektronisk resurs], lättare gjort med kognitiv beteendeterapi; Språk: Svenska. Förlagsinformation: Psykologinsats (2017 Du kanske kan ha god hjälp av Olle Wadströms bok Sluta älta och grubbla - lättare gjort med KBT. Jag rekommenderar den varmt.

Han gör En bok för KBT och självhjälp. Hämtas i Upplands Väsby.
Kommunal uppsala landstinget

En filmad föreläsning om konsten att sluta grubbla, älta och oroa sig (Ej textad)

Lähetetään 10-16 arkipäivässä.

2016-12-08

Sök på titel, författare eller ämne.

Nästan alla människor grubblar.